HITトレーニング

月曜日は、福島トレーナーが来てくれて

トレーニングをしてくれました。

カテゴリごとのトレーニングに加えて

各選手たちの身体の使い方、強い部分〜弱い部分などを見つけて声かけしてくれたり

姿勢を見て、日頃から気をつけたい部分などを個別に伝えてもらいました。