スロートレーニング 福島トレーナー

水曜日は、ストロングス社福島トレーナーによるスロートレーニング、HITの日

H ハイ（高い）

I インテンシティー（強度）

T トレーニング（根性）😅

Refinoの写真しか撮って無かった。。。

中学生も頑張ってました♫

姿勢を大切に‼️

家でもやってくれていますかね？